Si parte da dove sei
Anche da zero. Movimenti semplici, nessuna attrezzatura. In diretta adatto ogni esercizio al tuo livello, così ti senti subito al sicuro.
Allenamenti in diretta
Ogni guerriero ha un inizio.
Ogni guerriero ha un inizio.
Il tuo è oggi.
Allenamenti a corpo libero, in diretta vera su Zoom o WhatsApp. Niente video registrati: ti vedo, ti correggo e ti motivo mentre ti alleni.
Non serve essere forti per iniziare. Serve solo la scelta di non mollare.
La differenza
In diretta. Davvero.
Mentre gli altri ti mandano un video da seguire da solo, io ci sono. Su Zoom in gruppo o su WhatsApp uno a uno: guardo come ti muovi, correggo l'esercizio in tempo reale e lo adatto a te: più facile o più difficile, all'istante.
Ti vedo
Seguo ogni movimento in tempo reale, non un video uguale per tutti.
Ti correggo
Sistemo la postura sul momento e cambio esercizio se serve: zero rischi.
Ti motivo
Energia vera dall'altra parte dello schermo, finché non hai finito.
Il metodo
Un percorso, dal semplice al complesso
Il corpo si costruisce un giorno alla volta. Metodo scientifico, zero promesse facili: serve impegno, ma non sei mai solo. Si parte da dove sei e si sale, passo dopo passo.
Si costruisce
Mobilità articolare, total-body e core training. L'intensità e il volume crescono con te, sessione dopo sessione, senza mai forzare.
Diventi Guerriero
Più energia nella giornata, un fisico atletico e soprattutto la consapevolezza del tuo corpo: sai come si muove e cosa può fare.
Lo stesso metodo, cucito su di te: il tuo programma cresce mentre cresci tu.
Cosa trovi dentro
Non una scheda. Una guida.
Un pacchetto completo per seguirti davvero, dentro e fuori dall'allenamento.
Allenamenti in diretta
Su Zoom in gruppo (fino a 30-50 persone) o su WhatsApp, uno a uno. Scegli tu il formato.
Percorsi a corpo libero
Personalizzati: mobilità articolare, total-body, core training. Zero attrezzi, solo il tuo corpo.
Consulenze alimentari
L'allenamento è metà del lavoro. Ti seguo anche a tavola, con buon senso e senza diete impossibili.
Supporto 24/7
Un dubbio su cosa mangiare o come allenarti? Mi scrivi e ci sono, ogni giorno.
La palestra viene da te
Tu scegli quando e dove. Io porto la palestra a casa tua.
Non sei tu che vai in palestra: è la palestra che si adatta a te. Niente traffico, niente spogliatoi, niente attese. Rientri, ti alleni, e la giornata resta tua.
Tu scegli
Il giorno
Tu scegli
L'ora
Tu scegli
Il posto
- Chi ha poco tempo Professionisti, manager sempre in viaggio, musicisti in tour: ti alleni quando rientri.
- Chi vive lontano Anche in montagna o in zone isolate, dove arrivare in palestra costa troppo tempo.
- Chi vuole comodità A casa, senza giudizi né confronti. Solo tu, il tuo spazio e il tuo percorso.
Chi sono
Il Guerriero dietro il percorso
Mi chiamo Raffaele. Sono Personal Trainer e Master Trainer, specializzato nell'allenamento a corpo libero. Dal 2022 alleno persone in tutta Italia e italiani all'estero: dai gruppi fino a 30-50 persone in un'ora, ai percorsi uno a uno.
Lavoro da Roma, in diretta, ogni giorno. Calmo ma sicuro di quello che faccio, con l'energia giusta per spingerti senza urlarti contro.
«Non vendo schede. Ti guido a riscoprire la tua forza, interiore e fisica, e a diventare protagonista del tuo cambiamento.»
Personal Trainer
Master Trainer
Corpo libero
Dal 2022
Metodo scientifico
La comunità
Nessuno si allena da solo
Negli allenamenti di gruppo vi vedete mentre vi allenate. Ci si fa forza, a volte nascono amicizie. Il Percorso del Guerriero è uno spazio sicuro per chi riparte, ricomincia, si rialza.
Un giorno alla volta. Insieme.
Personal & Master Trainer
Allena dal 2022
Fino a 50 persone in diretta
Supporto 24/7
Italia & italiani all'estero
Settimana di prova
Inizia
Prova una settimana. O anche solo un giorno.
Vieni a vedere com'è allenarsi in diretta, senza impegno. Se ci troviamo bene, continuiamo insieme il percorso.
Scrivimi o chiamami
+39 324 553 3029
Telefono e WhatsApp · Rispondo io.